三、养成良好的学习和生活习惯

    俗话说：“冰冻三尺，非一日之寒”，好习惯是每天的一点一滴培养起来的，坏习惯也是慢慢累积起来的未成年人违法犯罪或者受到侵害并非一朝一夕的事，而是一个由量变到质变的积累、渐变过程，很多都是因为一些不好的习惯累积造成的。“小错不断、大错必犯”说的就是这个道理。一些青少年由于长期养成了不良习惯，放任自己而又没有得到及时有效地纠正，最终走上违法犯罪的歧途。

    作为一名中学生，平时在生活和学习中要杜绝哪些不良行为呢？《预防未成年人犯罪法》中列出了九种不良行为：

    （1）旷课、夜不归宿；

    （2）带管制刀具；

    （3）打架斗殴、辱骂他人；

    （4）强行向他人索要财物；

    （5）偷窃、故意毁坏财物；

    （6）参与赌博或变相赌博；

    （7）观看、收听色情、淫秽的音像制品、读物等；

    （8）进入未成年人不适宜进入的营业性歌舞厅、酒吧等场所；

    （9）严重违背社会公德的不良行为。

    俗话说：“没有规矩不成方圆”，无论做什么事都要有个规矩，否则就什么也做不成。对国家、社会来说，这个规矩就是法律；对学校、学生来说，这个规矩就是学生守则和校规校纪。正是有了规矩，这个社会才变得安全有序，每个人的权利才能得到应有的保障，我们才能享受幸福安宁的生活。作为一名中学生，遵纪守法要从身边一点一滴做起，不要小看身边的小事，它往往是一个人素质修养的体现，或许在不经意间你就做了一个好公民，也或许在不经意间你就违反了规章制度。养成良好的学习和生活习惯，避免受到不法行为的伤害，首先就是要遵守《中学生日常行为规范》，要认真学习《行为规范》，做到自尊自爱、注重仪表；诚实守信、礼貌待人；遵规守纪、勤奋学习；勤劳简朴、孝敬父母；严于律己、遵守公德。大家要经常对照规范的内容，改正自己不良的举止行为，不断提高自己的素质修养。

    青少年正处于青春期，精力充沛，对丰富而复杂的大千世界，觉得神奇、陌生、新鲜，充满着求知与探险的欲望，什么事都想去试一试。本来，好奇心是青少年求知上进的"动力"，青少年应该把自己宝贵的时间和大好青春用在学习科学文化知识上。但是，由于青少年身心发育还不成熟，一些青少年对事物的认知和判断能力较差，为了寻求新奇、刺激，有时会不顾后果而出现冒险行为，或者盲目地模仿别人的不良行为，学吸烟、看黄色小说，还有一些人早恋，甚至经常逃课旷课，与社会上的闲散人员混在一起，这些不良行为既浪费了青少年的宝贵时间，往往还会对自己的身心健康和个人成长造成伤害。

    有句话说得好，“行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运”，我们每天有意识无意识的一些言语和举动，长期下来，就形成了习惯，并最终决定我们的人生走向。从这个意义上来说，我们的未来其实就是由我们每天的一言一行所决定。根据心理学家的研究，一个行为坚持21天能养成一个习惯。希望我们每位同学都能够加强对自己的教育、管理和约束，坚持21天，养成一个好习惯或者改掉一个坏习惯，持之以恒，你会发现，自己会不断地成长和进步，最终成就自己美好灿烂的人生。